Пост - это мощная техника дня оздоровления и укрепления тела. Тем не менее, не следует поститься бездумно, так как это может принести больше вреда, чем пользы.

Здесь вы найдете примеры полезных продуктов для мужчин и для женщин, способствующих поддержанию и улучшению их здоровья

В этой статье вы найдете примеры здоровой и исцеляющей пищи

В древности, задолго до современных научных достижений, пища рассматривалась в качестве лекарства. Принципы здорового питания были широко известны, свойства продуктов питания и лекарственных растений использовались для устранения дисбаланса в организме и лечения болезней. Мы постепенно возвращаемся к пониманию этих принципов. В наши дни выражение «вы есть то, что вы едите» получает все более широкое признание. Сегодня мы понимаем, что при каждом приеме пищи мы создаем будущих себя.

Создав Кхалса, Гуру Гобинд Сингх дал идеал личности, соединяющей в себе качества святого и воина. Исторические записи повествуют так о создании Кхалса

В большинстве своём люди идентифицируют себя с физическим телом и думают о себе в терминах физического тела или, в лучшем случае, тела и разума. "Если вы понимаете, что вы - это Десять Тел, осознаете эти Десять Тел и поддерживаете их в балансе, то вся Вселенная будет находиться в балансе с вами" (Йоги Бхаджан).

Сикхизм – самая молодая религия. Основатель сикхизма - Гуру Нанак. По ряду признаков сикхизм можно отнести к бхакти-йоге. [Бхакти – любовное преданное служение Богу. Бхакти йога – это путь преданности, обязательства и полной отдачи себя любви к Божественному как к своему Возлюбленному.]

Духовное Имя – это имя в традиции Кундалини Йоги, которое даётся один раз и навсегда. Это красивые звуки на священном языке Гурмукхи, отражающие вашу индивидуальность и ваше предназначение в жизни. Духовные имена стал давать Йоги Бхаджан, чтобы направлять людей к их самости. Впоследствии он поручил это одной из своих ближайших учениц, Ниринджан Каур.

(2011 -?)
Период, основой которого станут опыт, верность обязательству и универсальность. Откроется дорога новому уровню осознанности и новой цивилизации

"Мне бы хотелось нарисовать вам картину духовной Бесконечности. Человек чувствует давление этого мира и начинает бежать в сторону духа. Ему указывают путь. Потом, когда вы уже на пути, не личность наставляет вас, а дисциплина, которая передается вам. Это называется Сарам Пад, время, когда вы только знакомитесь с путем. Затем наступает Карам Пад — это садхана, которую вы должны выполнять на этом пути. После, где-то между четвертым и седьмым годами практики, вы входите в Шакти Пад, где сталкиваетесь лицом к лицу с собственным эго. Это последний шанс за 8,4 миллионов жизней, когда вы можете вырваться из круга рождения и смерти. Между Шакти Пад и Сахэдж Пад нет никакой лестницы, никакого перехода, - есть скачок. Либо вы совершите скачок в вере, либо упадете в самый низ и разобьетесь. Когда после Шакти Пад вы войдете в Сахэдж Пад, вы станете Бесконечным - тем, что не изменяется. Вот и все. Там уже не существуют ни Он, ни Она, ни Оно" (Йоги Бхаджан, август 1978)