7 шагов к счастью - Kundalini Yoga

Из лекции Йоги Бхаджана о пути обретения счастья.

Сила Сушумны, Иды и Пингалы - Kundalini Yoga

Приводя в равновесие свою Прану и тонкие тела при помощи Кундалини йоги, вы пробуждаете потенциал самоисцеления в своем теле и уме. Ваше Праническое Тело обладает внутренними возможностями исцеления, которые проявляются с помощью трех качеств, соответствующих каналам нади, используемым в процессе исцеления. Сушумна, Ида и Пинала - это три основных нади в йогической анатомии. В Кундалини Йоге мы используем все три канала. 

Сат Нам Расаян - Kundalini Yoga

Сат Нам Расаян означает "Глубокая релаксация в истинной идентичности". Это древнее искусство целительства. 

Как и при любой другой физической активности, во время занятий йогой могут возникать два вида боли - "хорошая" и "плохая" боль.

Сила Матери - Kundalini Yoga

Мать — это сосуд, через который человек попадает на планету Земля. В йогической традиции женщину называют Ади Шакти, что переводится как «первичная энергия (сила)». Каждой женщине дано это благословение и одновременно огромная ответственность — быть матерью. Женщина обладает силой творить через энергию своей самоотдачи, любви, чистоты и истинности, а также давать начало чему-либо, будь то дитя ее тела, идея или окружающее пространство.

Космические циклы (юги) и Аштанг мантра эпохи Водолея - Kundalini Yoga

Сейчас мы находимся в эпохе Кали юги. В югах на человеческое развитие оказывают влияние астрологические периоды, связанные с медленным движением оси Земли по астрологическим знакам. Эпоха Рыб и Эпоха Водолея - это астрологические периоды в рамках Кали юги.

Положительные эффекты Кундалини йоги - Kundalini Yoga

Кундалини йога—это процесс, выводящий нас за пределы ума, чтобы мы могли следовать своему Сердцу. Ум никогда не сможет полностью понять и объяснить йогу.

Йоги Бхаджан о наркотиках - Kundalini Yoga

Наркотики во многом усиливают воздействие стресса на нервную систему. В энергетическом смысле они нарушают естественный сбалансированный поток чакр и ауры, вынуждая нервную систену приспосабливаться. Большое количество токсинов также увеличивает стресс. Психика приходит к неправильному заключению о том, что наркотики нужны нам, чтобы ощутить Бога, что мы неполноценны и беспомощны без них

Медитация Тратака - Kundalini Yoga

Тратака является мощной техникой фокусировки пранической энергии, развивающей способность концентрироваться. Праническая энергия дает жизнь атому, всей материи и уму.

Гонг - Kundalini Yoga

Звук гонга создает состояние глубокой релаксации, освобождая нас от потока мыслей, порождаемых умом, и стимулирует эндокринную систему, выводя ее на более высокий уровень функционирования.