Аскеза "16 понедельников"

Что такое аскеза?

Это добровольное принятие того, что не очень удобно для тела, но благоприятно для самосовершенствования. Посты (воздержание от пищи) - это тоже аскеза. Тот, кто систематически её практикует, способен добиться заметных результатов. Среди них: улучшение физического и ментального здоровья, прилив бодрости и сил, наращивание внутренней силы и энергетического баланса, очищение сознания, лёгкость в достижении целей и многие другие.

Это редкая возможность улучшить семейную карму. Аскезу могут выполнять как женщины, так и мужчины! Для замужних женщин эта практика благоприятна тем, что привлекает благополучие и гармонию в семью, позволяет обрести процветание и укрепить любовь. Незамужние молодые девушки, соблюдая пост по понедельникам, привлекают в свою жизнь мужчину, такого же совершенного и подобного Господу Шиве.

Почему именно понедельники?

Понедельник - это день Луны. Луна несет в себе женскую энергию. Это мягкая энергия любви, материнства, женственности.

Почему именно 16?

Это связано с историей Шивы и Парвати. Парвати - богиня любви и преданности, жена Шивы. Желая получить Шиву себе в мужья, Парвати в течение 16 тысяч лет выполняла строгие аскезы, постепенно отказываясь от пищи, воды и воздуха. В конце концов Шива, поражённый аскезой Парвати, взял Парвати в жены, и они вместе отправились на священную гору Кайлас. Согласно Ведической мифологии, из всех дней недели этой паре отведён именно понедельник для почитания.

Это делается для того, чтобы умилостивить Господа Шиву, сосредоточив свой ум на молитве Ему в эти дни. Считается, что Господь Шива устраняет все жизненные препятствия и исполняет заветные желания, если видит непоколебимую веру, преданность и искренность в человеке.

Соблюдение этой аскезы позволяет получить благословение Господа Шивы и улучшить семейную карму или даже проработать негативную карму семьи.

В результате аскезы, в сочетании с ясным намерением, поставленным вами в начале, и милостью Господа Шивы, по истечении 16 недель должны быть заложены семена благих событий и приближен срок достижения цели.

Однако, не стоит забывать, что главная суть аскезы - духовное развитие!

Варианты аскезы "16 понедельников":

- воздержание от еды и от воды
- воздержании от еды, но с употреблением воды
- облегчённый вариант, как и в случае с экадаши, - с одним приёмом пищи в день в районе полудня; питание должно быть строго вегетарианским, лучше исключить бобовые, зерновые и молочные продукты; лучший выбор - сырые овощи и фрукты.

Лучше всего держать строгий пост, но вы выбираете свой вариант, комфортный для вас сейчас. Возможно, в один понедельник вы выберете более легкий вариант, а в какой-то понедельник вы с легкостью воздержитесь от еды и от воды. Практикуем аскезу, но помним заботиться о своем теле!

Кроме соблюдения поста рекомендуется в понедельник читать мантру Шивы - ОМ НАМАХ ШИВАЯ - 108 раз (до восхода Солнца или рано утром). Лучше всего будет читать мантру непосредственно перед изображениями Шивы и Парвати (если у вас есть).