Практика, которая помогает справиться с негативными ментальными и эмоциональными состояниями, стрессом, депрессией и упадком сил

Занятие будет включать себя практики для очищения физического, ментального и духовного тел

"Тот, кто делает Садхану, строит такую сильную личность, которая сможет всё победить!" (Йоги Бхаджан)

Традиционно подготовимся к практике выполнением пранаямы, поработаем глубоко с телом посредством крий Кундалини йоги, расслабимся в Шавасане и завершим класс работой с умом с помощью медитации

"Идея ребёфинга заключается в том, чтобы освободить подсознание, хранилище Ваших страданий." (Йоги Бхаджан)

Джапа с Махамритьюнджая мантрой - одной из самых древних и мощнейших мантр ведической эпохи, дошедших до нас через тысячелетия.

Это самый короткий и таинственный день года. Когда в природе генерируется колоссальное количество энергии, но она не проявляется явно, а скрыта в темных уголках самой длинной ночи.

Ребефинг при помощи простых и действенных техник устраняет боль и "мусор", которые мы носим в своём подсознании и которые блокируют всякую возможность счастья в нашей жизни.

Звук гонга создает состояние глубокой релаксации, освобождая нас от потока мыслей, порождаемых умом.