Традиционно подготовимся к практике выполнением пранаямы, поработаем глубоко с телом посредством крий Кундалини йоги, расслабимся в Шавасане и завершим класс работой с умом с помощью медитации

"Идея ребёфинга заключается в том, чтобы освободить подсознание, хранилище Ваших страданий." (Йоги Бхаджан)

Джапа с Махамритьюнджая мантрой - одной из самых древних и мощнейших мантр ведической эпохи, дошедших до нас через тысячелетия.

Это самый короткий и таинственный день года. Когда в природе генерируется колоссальное количество энергии, но она не проявляется явно, а скрыта в темных уголках самой длинной ночи.

Ребефинг при помощи простых и действенных техник устраняет боль и "мусор", которые мы носим в своём подсознании и которые блокируют всякую возможность счастья в нашей жизни.

Для гармонизации энергий Марса во вторник - день Марса - мы будем выполнять джапу с мантрой Марса, усиливая результат аскезы огненным ритуалом - хомой. 

Звук гонга создает состояние глубокой релаксации, освобождая нас от потока мыслей, порождаемых умом.

Единство и баланс элементов является первоосновой материального мира. Вся материальная система рухнет, если это единство выйдет из баланса.