Традиционно поработаем глубоко с телом посредством крий Кундалини йоги, расслабимся в Шавасане и завершим класс работой с умом посредством медитации

Для гармонизации энергий Марса во вторник - день Марса - мы будем выполнять джапу с мантрой Марса, усиливая результат аскезы огненным ритуалом - хомой. 

Во многих культурах мира смена времён года ассоциируется с циклом человеческой жизни. Каждый сезон соответствует своему этапу: рождению, молодости, зрелости и старости. Равноденствие - это важное время балансировки и уравновешивания энергии, которое открывает возможности для выстраивания новой реальности. Это энергетически мощное время для наведения порядка в жизни и создания желаемого будущего!