В предверии памятной даты 6 октября мы выполним 11-дневную медитацию с личной Гурмантрой Йоги Бхаджана, переданной ему его наставником Гуру Рам Дасом на тонком уровне.

Традиционно подготовимся к практике выполнением пранаямы, поработаем глубоко с телом посредством крий Кундалини йоги, расслабимся в Шавасане и завершим класс работой с умом с помощью медитации

Питри Пакша - период почитания предков - продлится с 26 сентября по 10 октября. Это лучшее время в году для выражения благодарности предкам и роду, а также любых родовых практик.