Занятие по Кундалини йоге
18 октября (суббота)
10:00 - 11:30
Место проведения: онлайн (GoogleMeet) + оффлайнн
500 грн.
Традиционно подготовимся к практике выполнением пранаямы, поработаем глубоко с телом посредством крий Кундалини йоги, расслабимся в Шавасане и завершим класс работой с умом с помощью медитации
Занятие будет проходить онлайн и оффлайн.
Практика будет включать в себя пранаяму, крийю, расслабление под звуки гонга и медитацию.
Для участия онлайн пишите мне - и я скину вам ссылку.
Для участия оффлайн пишите мне - и я скину вам адрес.