«Нет силы большей, чем сила слова. Произнесённое слово – это единственная суть, которая есть у вас. Говорите честно и прямо. Счастье принадлежит тем, кто честен. Что может сделать вас великими, чтобы люди могли доверять вам? Что может заставить их доверять вам? Только то, если вы говорите честно». Йоги Бхаджан

Данная медитация поможет освободиться от подсознательного страха и даст вам ощущение уверенности и безопасности

Это редкая, тайная практика из самой глубинной сути сакральной йоги

Данную медитацию следует выполнять только в том случае, если у вас есть время на отдых после неё. При правильном выполнении она очень эффективна при мозговом утомлении. Она также помогает достичь состояния ментального баланса и даёт мощный заряд энергии

Эта медитация-пранаяма создаёт все условия для хорошего здоровья. Она улучшает работу желчного пузыря, селезёнки, печени, почек и поджелудочной железы, а также очень полезно для всей эндокринной системы. 

Когда ты чувствуешь, что начинаешь обесценивать самого себя, когда тебе нужно остудить гнев, связанный с ощущением, что ты не достаточно хорош - обратись именно к этой практике!

Данная медитация помогает в случаях эпилепсии. Конечно, пациент не должен резко прекращать приём антиэпилептических препаратов или должен предупредить об этом своего врача

Данная медитация помогает пресечь привязанность к получению эмоционального удовлетворения, которое, зачастую, люди предпочитают самореализации. Ведь привычки и образ жизни очень сильно влияют на те выборы, которые мы постоянно совершаем.

Данная медитация настраивает баланс полушарий мозга и улучшает внимание. Это очень хорошее упражнение для страдающих возрастной потерей памяти, для пациентов со средним уровнем когнитивного ухудшения, а также для тех, кто находится на ранней стадии болезни Альцгеймера

Когда вы испытываете напряжение и стресс, сделайте данную медитацию Кундалини йоги в течение всего 3 минут. Вы избавитесь от стресса, и будете чувствовать себя обновленным и помолодевшим.