Данная медитация воздействует на мускулатуру диафрагмы. Когда диафрагма раскрыта, гибка и правильно настроена, это поможет телу сохранить здоровье, предотвратит сердечные приступы и мозговые кровоизлияния
"Пение этой мантры даёт очень мощный эффект. Это фундаментальный зов Бесконечности. Пойте её, когда у вас нет другой защиты. И посмотрите, что произойдёт в ту же секунду" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация активизирует энергию Пингалы - правого канала, который несёт сосредоточенную, мощную, ориентированную на действия праническую энергию
"Негативные мысли - залог неудач и бедности. Стоит вам позволить им взять над собой верх, можете сразу начинать подсчитывать убытки. Позитивные мысли формируют процветание и удовлетворённость. Освободите для них пространство - и удача у вас в руках" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация активизирует Сушумну. В течение 2,5 часа после выполнения этой медитации вы почувствуете особенную энергию, которую он производит
"Когда вы разговариваете с человеком или просто думаете о ком-то, вы не поймёте, в каком он состоянии, если не будете терпеливы и не проявите интуицию. Терпение и интуиция крайне важны для того, чтобы медитативно оценивать происходящее" (Йоги Бхаджан)
"Мы должны контролировать свои мысли, в противном случае они превращаются в эмоции, эмоции - в желания, психозы - в холодную депрессию" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация активизирует силу Меркурия - силу коммуникации
"Мужчина и женщина - это ядро и оболочка, женщина - ободок колеса, а мужчина - его прочные спицы. Если такого баланса нет, совместная жизнь трещит по швам. Давайте избавимся от этих трещин" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация подарит вам новую энергию и жизненные силы, усиливая Праническое Тело, а также стимулирует иммунную систему и сердечную мышцу