Эта медитация Кундалини йоги очищает ваше подсознание, а следовательно изменяет восприятие и мысли. У вас повысится самооценка и уйдут установки, которые вас тормозят. Вы осознаете свою Бесконечную природу и безграничность своих возможностей.

Если мы находимся на этой земле с бесконечным творческим потенциалом, где и когда мы теряем из виду нашу оригинальность? В современном мире легко отвлечься, последовать чьему-то примеру, погрузиться в рутину или вообще избежать творческого процесса. Мы думаем, что понимаем, как всё должно быть основано на нашем предыдущем опыте, но это часто может блокировать нас от создания чего-то нового.

Эта медитация Кундалини йоги воздействует на наш ум. Еще Гуру Нанак говорил, что тот, кто сможет победить свой ум, сможет победить весь мир.

Эта медитация позволит вам управлять всеми четырьмя уровнями ума. Ментальный баланс, которого вы достигните, сделает вашу речь чистой и истинной. Вы будете говорить именно то, что имеете ввиду. Также данная практика принесёт ментальную релаксацию.

Существует не много практик для того, чтобы встретиться со своей Самостью. В этой медитации мы можем очистить наше Тонкое тело – тело, которое отвечает за привлечение возможностей в жизнь, тело, которое приносит нам хорошие новости, «собирая» Вселенную для нас. Также практика усиливает наш Нимб. Мы станем светлыми и сияющими.

"...Просто осознайте, насколько сильно эта маленькая вещь, которую мы проделали в течение полутора минут, может изменить вас..." (Йоги Бхаджан).

Эта медитация пробуждает силу всех чакр, балансируя их. Также в нашем теле она воздействует на элементы Эфира и Земли.

Мудра, используемая в этой медитации, открывает поток любви, текущий через Сердечный центр. Не старайтесь стать Буддой или Иисусом, просто учитесь быть Собой. Станьте мастером этой медитации и испытайте те состояния, которые она подарит вам. А затем делитесь с другими, создавая вокруг себя красоту и умиротворение.

Эта медитация улучшит качество вашей коммуникации. Люди начнут вас слышать. Также практика стимулирует работу головного мозга.

Данная медитация усиливает вашу ментальную проекцию и делает вашу речь очень ясной