Данная медитация даёт контроль над 108 элементами Вселенной и контроль над жизнью и смертью. Если вы овладеете этой практикой, вы получите Гьян Сиддхи - силу знать

Данная медитация даёт способность знать то, что кто-то говорит и на самом деле думает в своём сознании

Этой медитации можно учить детей на их третьем или четвёртом году жизни. Время практики можно изменить, чтобы они могли сохранять внимание

Отношения между вашей жизнью в конечном и в Бесконечном зависят от ритма вашего дыхания. Контроль дыхания в этой крийе даст вам осознание экстаза и успокоит нервы. Это спокойствие также может снизить повышенную температуру

"Эти крийи, которые вы будете сейчас выполнять, - самое лучшее, что я когда-либо делал в своей жизни. Об их действии говорится лишь, что они очистят всю сыворотку в организме. А это, в свою очередь, полностью освободит вас от стресса и напряжения." (Йоги Бхаджан)

"Будущее рождается из наших действий в настоящем. Мы можем выбрать: объединиться как истинные люди или погрузиться в ядерный ад" (Сатьяврати Йоги)

Это идна из самых священных практик в Кундалини йоге. Её практиковали для того, чтобы происходили чудеса

"Вы можете жить в пустых мечтаниях, переживая различные события и происшествия, и вы пройдёте все круги ада, а в некоторые моменты будете чувствовать себя «на седьмом небе». Но, как только вы осознаете Волю Создателя, всё станет прекрасно!"

Йоги Бхаджан: "Используйте силу дыхания и Пупочного центра. Открывайте чакры при помощи праны, апаны и уданы. Сосредотачивайтесь и с максимальной пользой используйте время, чтобы ощутить эту крийю. Медитируйте!"