Медитация для избавления от навязчивых мыслей - Kundalini Yoga

Данная медитация - 10 шагов к обретению ощущения мира и покоя внутри

Медитация с сегментированным дыханием (вдох на 4 части и выдох на 1 часть) - Kundalini Yoga

Медитация с этой пранаямой приносит исцеление, приток энергии, чувство подъема

Крийя для молодости и силы - 1 - Kundalini Yoga

"В области Пупочного Центра находится очень мощная психическая энергия. Она сидит там, как кобра, и когда она просыпается, то проходит сквозь 6 центров тела и пробуждает их своим прикосновением. Когда она затрагивает седьмой центр, человек знает всё. Когда она смешивается с аурой, она освещает линию нимба и заставляет всё вокруг работать для человека" (Йоги Бхаджан)

Поклоны в ритме

Выполнение этой практики в форме поклонов поможет оставаться здоровыми, счастливыми и более святыми, чем вы можете это представить. Вы сможете радоваться жизни!

Медитация с поочередным дыханием через правую и левую ноздри - Kundalini Yoga

Эта простая, но самая мощная техника пранаямы легка в выполнении и создаёт глубокое чувство благости и гармонии на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях

Крийя для повышения уровня энергии и восстановления сил - Kundalini Yoga

Данная крийя поддерживает человека абсолютно здоровым, держит его в форме и весь день стимулирует обмен веществ

Данная практика исцеляет раны любви, полученные в любых значимых отношениях в вашей жизни, — от первых отношений с матерью до романтических. Исцеляя от старых сердечных ран, она избавляет от страха вступать в новые отношения, а также раскрывает Сердечный центр.

Медитация для крайне беспокойного ума - Kundalini Yoga

Эта медитация приносит мгновенное облегчение любому взволнованному, одурманенному уму.

Крийя для повышения уровня внутренней жизненной силы и выносливости - Kundalini Yoga

Данна крийя занимает всего 15 минут и может сделать вас любимчиком фортуны: вы можете стать успешной личностью Эпохи Водолея

Медитация для Непобедимого Духа - Kundalini Yoga

Эта медитация вселяет в ум качества смелости и осознание своего калибра.