Данная крийя поможет задать такую секрецию желёз, которая поддержит стандарт жизни и высоту духа, а также быстро восполнить затрачиваемое ежедневно количество энергии 

Будьте Чистотой! Будьте своей Реальностью! Будьте Благодатью! Будьте хозяином своего пространства!

Эта медитация поможет излечить эмоциональные раны сердца, расслабляя вегетативную нервную систему, обновляя и расслабляя ваши ум и сердце. 

Данная крийя даст вашим мышцам шанс нарушить их собственные догмы. Шаблонные, привычные движения создают дисбаланс мышц тела. С течением времени какие-то мышцы становятся очень сильными, а другие ослабевают. Этот дисбаланс - причина всех заболеваний

Данная крийя помогает решить проблемы с пищеварением и с повышенной кислотностью. Простудные заболевания начинаются с кишечника. Когда здоров пищеварительный тракт, у нас устойчивый иммунитет.

"Эта поза называется "Благословение". Пусть энергии Юпитера (Знание) и Сатурна (мудрость, интеллект, терпение) как ваших Гуру будут с вами" (Йоги Бхаджан). Данная медитация позволяет энергии Юпитера и энергии Сатурна, как Гуру, активизироваться и действовать вам во благо. 

Другое название этой медитации - Брахм Кала крийя. Она даст вам возможность пережить опыт расширения вашего "я" и слияния его с Высшим "Я".

Эта крийя подарит силу и чувство собственного достоинства любой женщине, вне зависимости от возраста. Но особенно практика полезна в период менопаузы, когда женщина уязвима, и её тело подвергается сильным гормональным изменениям

Этот комплекс направлен на укрепление "сатурнианских качеств" - самодисциплины, выносливости, способности устойчиво двигаться к результату, приводить в порядок дела, успешно проходить жизненные уроки, а усвоив их, выходить на новый уровень в своем развитии, приобретая правильное понимание всего происходящего и самой жизни

"Вы - лучшее любимое творение Бога, созданное по Его воле. Но вы не приняли Себя кая Бога внутри вас" (Йоги Бхаджан)