Мантра, используемая в данной медитации, помогает получить помощь в трудной ситуации и преодолеть любые неприятности. 

"Есть два способа идти по жизни. Первый - "иду и получаю". Этот способ учит Физическое Тело следовать за материальными вещами. Второй способ - "быть и получать" - развивает Сияющее Тело таким образом, что всё приходит к вам само. Развивайте оба Тела, чтобы достичь идеального баланса. В этом вам данная крийя

"Красота Кундалини Йоги заключена в том, что, если все упражнения комплекса выполнены от А до Я в течение в среднем около 3 минут, это наполняет энергией все системы вашего организма. Практика может дать всю необходимую силу и всецело сбалансировать прану и апану" (Йоги Бхаджан)

Этот комплекс упражнений усиливает эндокринные железы, улучшает пищеварение, балансирует нервную систему и полушария мозга, облегчает страх и укрепляет тело.

Данное упражнение стимулирует гипоталамус, шишковидную железу и надпочечники

Эта крийя - одна из трёх, о которых Йоги Бхаджан говорил, что они проведут нас через Эпоху Водолея, даже если всё остальное Учение будет утрачено

Эта медитация служит для обретения психического равновесия и избавления от депрессии, а также направлена на работу со скрытым «я».

Выполнения этого комплекса гарантирует вам крепкое здоровье, несмотря на ваш возраст, недостатки и все грехи, которые вы совершили в прошлом

В данной крийе мы активизируем энергию Манипуры, а затем направляем её к верхним энергоцентрам, в частности, к Сахасраре

Эта практика позволит вам выйти из мира дуальности и переписать свою судьбу.