Это упражнение называется "Вайю Матхан крийя", оно омолаживает, делает вас молодыми и красивыми, поддерживает здоровый цвет кожи и устраняет негативность

Это вековой метод, в котором пара создает ритм и частоту между собой. Она действует исцеляюще и связывает партнеров Особенно хорошо ее делать в ожидании ребенка. Эта связанная осознанность пары помогает расцвести душе ребенка. Это очень простой способ привлечь самого прекрасного ребенка. Также укрепляется и пара.

Эта медитация дает возможность вам координировать свои действия с каналом созидательной силы ваших слов.

Это хороший комплекс упражнений на каждый день, потому что если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то начнутся проблемы со здоровьем

Данная крийя развивает силу, даря заряд жизненной силы и бодрости, и балансирует энергию в теле

Данным комплексам упражнений уже 5000 лет, они - результат практики древних йогов, мудрецов и целителей

"Вы хотите общаться со всеми, но беседовали ли вы когда-нибудь с вашим собственным умом?" (Йоги Бхаджан)

Если мы будем практиковать все вместе, зажигая огоньки света в разное время в разных частях Земли, то мы сможем повысить вибрации планеты и коллективного сознания!

"Основная проблема в мире - это стресс. Напряжение не будет уменьшаться - оно будет нарастать. Если вы научитесь справляться с потрясениями при помощи пранаямы, вы сможете полностью избавиться от стресса и болезней". (Йоги Бхаджан)

Данная крийя работает над устранением гнева, состояния горя и незащищённости. Оно также способствует усилению ясности ума и предотвращает старческое слабоумие