Это упражнение балансирует в теле силы Солнца и Луны. Прана соединяется с апаной, и кровь приливает к голове в то время, когда отдыхает сердце, и открываются капилляры

Эта медитация высвободит ваш творческий потенциал. Она выполняется партнёрами перед сексом

Эта медитация поможет осознать вашу силу как женщины, вашу женскую суть и изменит вашу жизнь к лучшему. Всего 3 минуты этой медитации может полностью изменить судьбу женщины. 

Это упражнение — часть Субагх Крийи, но его можно использовать как отдельную медитацию. Эта медитация привлекает Процветание в вашу жизнь!

Данна крийя регулирует эндокринную систему и поможет вам при её истощении, полезна для почек, а также приводит в равновесие работу мозга и все его ткани

Данная крийя дарит нам концентрацию, уверенность и победу, прорабатывая энергии Юпитера и Пупочного Центра

Выполнив данную последовательность пранаям, вы сможете быстро и эффективно повысить уровень своей энергии

"Существует 3 области, где подсознание может запереть ваш разум, и вы даже не будете знать об этом. Вы можете увязнуть в ощущении своей некомпетентности, чувстве незащищённости и в вашем представлении о реальности" (Йоги Бхаджан)

Отпустить - это не значит от кого-то избавиться или кого-то бросить. Отпустить - это значит убрать контроль!

Данная крийя работает с головным мозгом, способствует очищению организма, выравнивает всё тело, усиливает выносливость и выдержку