Данная крийя работает с первыми тремя чакрами, улучшает пищеварение и выводит токсины из организма. Также она улучшает гибкость позвоночника
Данное упражнение балансирует сексуальную энергию
Данная крийя устанавливает единый ритм и психологическое общение между партнёрами, расслабляет спину
Эта медитация открывает чакры для воздействии всех остальных мантр. Она повышает чувствительность к восприятию внутреннего звукового потока. Эта медитация также дарит процветание практикующему.
Данная крийя идеально подходит для активизации энергии нижних чакр. Этот мощный комплекс также одинаково работает и для мужчин, и для женщин, поднимая сексуальную энергию
Данная крийя сделает вас спокойным и умиротворенным. Вы перестанете создавать стресс в своей жизни.
Эта медитация действует гарантированно, постепенно и просто. Честно придерживайтесь заданной продолжительности фаз дыхания, и медитация честно окажет на вас свое воздействие.
Данная крийя работает с энергией Анахаты, разбивая блоки в лёгких. Она также помогает избавиться от депрессии и активизирует кровоснабжение мозга
Эта медитация благотворно воздействует на мозг и стимулирует определённые его клетки, отвечающие за терпимость и снятие напряжения
Данная крийя балансирует 5 таттв (элементов) материального мира, воздействует на органы грудной клетки и укрепляет работу нервной системы