"Полная гармоничная релаксация исцеляет тело. Для того чтобы её достичь, необходимо скоординировать три своих грани: тело, ум и душу" (Йоги Бхаджан)
Этот комплекс выводит на поверхность все подсознательные страхи и напряжения, так что вы сможете работать с ними. Симпатическая и парасимпатическая системы будут укрепляться, что благотворно отразится на работе вашего мозга, так что вы сможете жить полнокровной и достойной жизнью
Бхастрика в переводе означает «кузнечные меха», т.е. то, чем раздувают огонь.
Выполнить данную крийю идеально почти невозможно, она будет провоцировать вас, вызывая неприятные эмоции. Но, несмотря на это, вы должны чувствовать и быть в контакте с тем, что происходит
Эта медитация является ключом к открытию потока Кундалини. Она поднимет вас на новый уровень осознанности и сделает вас умиротворенными
В этой крийе заложен древнейший способ медитации – слияния с Божественным сознанием.
Эта крийя представляет собой иммунотерапию высокого уровня, она наносит удар по вирусам и бактериям.
Вагус - блуждающий нерв - охватывает много органов: легкие, пищеварительную систему. Он работает как система охлаждения в автомобиле, чтобы мы не закипели и не сгорели при высоком уровне напряжения и энергии.