Данная крийя работает с головным мозгом, даря состояние нейтральности, покоя и свободы

Эта крийя помогает обрести нейтралитет и, как считается, предотвращает депрессию. Она воздействует на нервную систему, негативное мышление, эмоциональные настроения и обмен веществ.

Короткая 10-минутная крийя, чтобы увеличить скорость вашего метаболизма.

Кундалини йога – практика, которая за несколько минут поможет вам собраться и двигаться вперёд. Данная крийя стимулирует эндокринные железы к выработке определённых гормонов, чтобы у вас была энергия жить полной, осознанной жизнью.

У этой, на первый взгляд, простой крийи есть несколько названий и ещё больше эффектов. Сарбханг Дандэ крийя выстраивает вас на всех уровнях и во всех направлениях развития: физический, умственный, энергетический. Эта крийя работает очень быстро. Она предназначена для исцеления любых болезней, т.к. имеет огромное количество положительных эффектов.

Прекрасный комплекс для укрепления своих границ и проработки всего тела. 

Практика этой крийи поможет вам активизировать лимфатическую систему, освободить энергию Пупочного центра и устранить блоки, которые могут скапливаться в нас за время зимы.

Эта крийя Кундалини йоги оказывает очень мощное воздействие на эндокринную систему. Также вы можете исцелить любую болезнь. Направьте все свое внимание на исцеление, используйте силу своего ума.

Эта крийя Кундалини йоги подарит вам много сил и энергии. Также она очищает физическое и ментальные тела, и создаёт целительный поток энергии в руках.

В целом данная крийя - пример замечательного комплекса для профилактики заболеваний и поддержания себя в форме. Ежедневная практика подобных крий даёт вам гарантию долгой и здоровой жизни. Также данная крийя используется в терапевтических целях как практика для создания личных границ.