Эффект от данной крийи направлен на оздоровление важнейших внутренних органов и активизацию работы эндокринной системы. Она также подарит вам выносливость и ясность ума

Данная крийя балансирует частоту вибраций нейронов в полушариях головного мозга, делая вас интуитивным и даря способность знать, что делать в непредвиденных ситуациях

Данное упражнение активизирует свободное движение сексуальной энергии в каналах, которые находятся в верхней части бёдер

Данная парная практика позволит вам почувствовать себя Шивой и Шакти, позволит вашим душам танцевать вместе

В Кундалини йоге проекция балансирует интеллект. Иногда душа интеллекта не сбалансирована с душой вокруг вас. Существует три типа души: ваша личная внутренняя душа, душа вашего непосредственного окружения и душа более высокого и широкого пространства. Если три эти души не находятся в равновесии, в вас не будет гармонии

С помощью этих трёх практик мы активируем движение света, коммуникацию между всеми нашими клетками, между нами и Вселенной. Хотите быть хитрее времени – тогда станьте бесконечными и вне времени!

Данная крийя поможет побороть старые привычки и пристрастия. Он создаёт правильный поток энергии в трёх чакрах нижнего треугольника и улучшает выделительные функции организма

Данная крийя активизирует и балансирует энергию Пупочного центра 

Данная крийя помогает сбалансировать и укрепить работу нервной системы

"Полная гармоничная релаксация исцеляет тело. Для того чтобы её достичь, необходимо скоординировать три своих грани: тело, ум и душу" (Йоги Бхаджан)