Эта крийя регулирует кровоток в вашем теле. Очень важно время от времени включать данный комплекс в свою практику. Кровь должна снабжать все клетки тела питательными веществами и жизненной энергией в полной мере
Аджна отвечает за проявление в человеке таких качеств как: контроль и власть над умом, нейтральность, независимость от материального мира, достижение трансцендентных состояний сознания
Данная крийя сделает вас чарующе красивой, физически и психически
Данная крийя, которая содержит небольшую вариацию стандартной Позы Лягушки, является очень мощной. Она регулирует сексуальную энергию и создаёт баланс праны и апаны, улучшает пищеварение, обеспечивает приток крови к голове
Данная крийя мощно прорабатывает нижний энергетическией треугольник, прорабатывает всю выделительную систему, стимулирует и заставляет циркулировать сексуальную энергию и энергию дыхания
Когда легкие и кровообращение в хорошей форме, вы чувствуете себя энергичными и владеющими ситуацией. Дыхание и его поток в теле определяют вашу эмоциональную основу. Этот комплекс восстанавливает легкие и улучшает циркуляцию во всем теле.
"У нас есть "резервная сила". Это медитативная сила, которая связывает гипоталамус, гипофиз и шишковидную железу. Медицина еще не полностью изучила эту систему. Человеческое тело находится под контролем этой троицы. Шишковидная железа называется "Отец", гипофиз называется "Сын", а гипоталамус - "Святой Дух". В Кундалини йоге есть простые механизмы, раскрывающие резервные силы организма, которые помогут нам жить и развиваться" (Йоги Бхаджан)
Наш центр — это сочетание Пупочного центра и Солнечного сплетения. Он должен быть пробужденным, единым и сильным, чтобы мы могли пробудить своё сердце.
Муладхара связана с земным заземлением и физическим выживанием. Блокирование первой чакры может проявляться, как паранойя, страх, медлительность и замкнутость. Данная крийя устраняет паранойю и позволяет вам чувствовать себя абсолютно свободными.