Для предупреждения частых простуд и других заболеваний важно поддерживать пищеварительную и выделительную функции в хорошем состоянии. Прибавьте к этому хорошо сбалансированный обмен веществ — и вы получите крепкое здоровье. Данная крийя развивает эти качества. Она дает физическую силу и укрепляет иммунитет.
Если выполнять этот комплекс каждое утро в течение 6 месяцев, то позвоночник приходит в порядок - и вам больше не придется тратить деньги на лечение у хиропрактика.
Данная крийя работает с областью почек и с нижней частью спины.
Данная крийя активизирует энергию Солнечного сплетения и ведёт вас глубоко в ощущения сердца, наполняя вас пространством Любви в себе и вокруг себя.
Данное упражнение меняет частоту сияния вашего электромагнитного поля
Этот комплекс способствует координации и восстановлению нервной системы за счет стимуляции Сердечного Центра. Естественное ощущение счастья, благополучия и единения с Высшим зависит от сбалансированности вашей психической энергии и магнитного поля
Данная крийя способствует расщеплению кальциевых отложений и разрабатывает область рёбер и нижние позвонки шейного отдела позвоночника, работает с мышцами верхней части рук, а также укрепляет нервную систему
"Это очень мощное упражнение, дающее возможность родиться заново. Вы коснётесь вашего гнева во время рождения. Вы уменьшите ваш внутренний гнев, который полностью контролирует ваше настроение. Во время выполнения этой крийи дайте вашему телу пройти через все изменения: если вы кашляете, чихаете или плачете, просто пройдите через это. Выпустите всё это естественно и сознательно" (Йоги Бхаджан)
Данная парная практика позволит вам обменяться праной с партнёром через руки и глаза