Данная крийя способствует расщеплению кальциевых отложений и разрабатывает область рёбер и нижние позвонки шейного отдела позвоночника, работает с мышцами верхней части рук, а также укрепляет нервную систему

"Это очень мощное упражнение, дающее возможность родиться заново. Вы коснётесь вашего гнева во время рождения. Вы уменьшите ваш внутренний гнев, который полностью контролирует ваше настроение. Во время выполнения этой крийи дайте вашему телу пройти через все изменения: если вы кашляете, чихаете или плачете, просто пройдите через это. Выпустите всё это естественно и сознательно" (Йоги Бхаджан)

Данная парная практика позволит вам обменяться праной с партнёром через руки и глаза 

Крийя для шеи и щитовидной железы - короткий комплекс Кундалини йоги для 5 чакры. 

Супер крийя Кундалини йоги! Вы сможете исцелить себя!

Это одна из наиболее сакральных крий Кундалини йоги. Она работает с головным мозгом, нервной системой и улучшает ваше физическое здоровье

Несложная крийя, которая с успехом может быть использована как подготовка к медитации, а также как самостоятельный комплекс для проработки 6 чакры

Серьёзное невротическое и саморазрушительное поведение и отношение также проявляются как дисбаланс нижнего треугольника. Один из самых быстрых способов исправить этот дисбаланс - физически стимулировать нервную и эндокринную системы, для того чтобы изменить заученные инстинктивные шаблоны работы нижних чакр

Мощная практика для избавления от страхов и обретения внутренней силы и уверенности в себе

Данная крийя дарит жизненные силы и энергию, увеличивает выносливость, прорабатывает всё тело, а также предотвращает его старение, прорабатывая все эндокринные железы