Мы заявляем о своей ауре, пробуждая все чакры и наслаждаясь физической и эмоциональной энергией, а также своим личным внутренним пространством. Эта крийя освобождает от мышечного напряжения, пробуждает позвоночник и заземляет нас в теле, чтобы всё тело могло присоединиться к нашему внутреннему пробуждению и поддержать его

Данная крийя поможет вам разблокировать и сгенерировать энергию, пробудить позвоночник и активизировать работу всех чакр

Эта крийя работает с верхним треугольником (пятой, шестой и седьмой чакрами). Работая с нижним треугольником, мы поднимаем энергию вверх, а работая с верхним треугольником, мы опускаем энергию вниз (прочищаем канал: ум – горло – сердце: сначала мы прорабатываем более высокие отделы тела, а последним затрагиваем Сердечный центр)

Данная парная практика подарит вам ощущение, что что один поток жизни проходит через вас обоих

Практика, которая помогает выйти из путаницы ума, из заблуждений и обрести ясность. Крийя, которая даст заряд на год и послание для прохождения года: «Держите марку, стойте на своих ногах»

Если лимфатические узлы не справляются со своей работой, и лёгкие работают недостаточно хорошо, то слизь и мёртвые клетки не выводятся из лёгких. Если так будет продолжаться и дальше, то в итоге вы можете серьёзно заболеть

"Приветствие Солнцу" - превосходный комплекс для разминки, который также оказывает благотворный эффект при выполнении в качестве самостоятельного комплекса.

Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела. Все 26 позвонков стимулируются, все чакры получают мощный заряд энергии.

Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела. Все 26 позвонков стимулируются, все чакры получают мощный заряд энергии.

Сат Крийя - неотъемлемая часть и одна из самых сильных практик в Кундалини йоге. Это одно из немногих упражнений, которые сами по себе являются завершенный действием. Сат Крийя, подобно драгоценной жемчужине, может ничем не дополняться.