Крийя для электромагнитного поля

1. Сядьте в Простую Позу. Вытяните прямые руки в стороны ладонями вверх, пальцы расставлены, напряжены и согнуты, как когти. Вся рука должна быть натянута и напряжена, как лапа льва. Начните поднимать руки над головой и скрещивать их, поочерёдно меняя перекрёст и затем возвращая их в исходное положение параллельно полу (рис. 1А). Не ослабляйте "львиную лапу". Двигайтесь интенсивно и ритмично. Начните Дыхание Огня, координируя один вдох-выдох с каждым движением. Продолжайте двигаться 9 минут и затем, не останавливаясь, высуньте язык как можно дальше и продолжайте ещё 15 секунд (рис. 1Б). Затем вдохните и задержите руки под углом 60° ещё на 15 секунд ("львиная лапа" остаётся). Повторите. Вдохните и сделайте такую же задержку ещё на 30 секунд. Выдохните и расслабьтесь под песню "Благородство" ("Nobility"). Пойте из самого сердца или же сидите в тишине с Глубоким Медленным Дыханием 3-4 минуты.

КОММЕНТАРИИ:
Данное упражнение работает над электромагнитной частотой головного мозга. Положение рук оказывает давление на кончики пальцев, которые контролируют мозг и его функции. Лимфатическая и нервная системы настраиваются, а мощное Дыхание Огня стимулирует гипофиз и заставляет шишковидную железу менять частоту сияния вашего электромагнитного поля.