Крийя

Данная крийя дарит нам концентрацию, уверенность и победу, прорабатывая энергии Юпитера и Пупочного Центра

Крийя

"Если человек не владеет собственной энергией и внутренним потоком, у него нет контакта с Третьей чакрой, чакрой бесконечной энергии. Как только вы мысленно полагаетесь на какую-либо энергию со стороны, вы разъединяетесь с вашей Третьей чакрой" (Йоги Бхаджан)

Крийя для Третьей Чакры и эндокринной системы - Kundalini Yoga

Данная крийя работает с Третьей чакрой и железами внутренней секреции, прорабатывая всё тело

Крийя

Данная крийя активизирует энергию Третьей чакры, улучшает работу пищеварительной системы, в частности, желудка, а также дарит устойчивость и силу

Крийя

Данная крийя позволит контролируемым путём освободиться от внутреннего напряжения, активизировать и сбалансировать энергию Манипуры, чтобы перестать реагировать и начать действовать

Крийя

"Это очень мощный комплекс для продвинутых учеников. Его надо осваивать постепенно, с внутренней дисциплиной" (Гуручаран Сингх Кхалса)

Набхи крийя для пищеварения - Kundalini Yoga

Чтобы наладить процесс пищеварения и улучшить способность к концентрации, нужно стимулировать Пупочный центр. С данными задачами прекрасно справится данная крийя 

Крийя

"Энергия Кундалини высвобождается из Пупочного центра и поднимается к макушке головы. Когда она опускается вниз, завершая цикл движения энергии, чакры полностью открываются. Под открытием чакр я подразумеваю, что способности, которые дает каждая из чакр, закрепляются в характере и поведении человека" (Йоги Бхаджан)