Крийя

Данная крийя работает с кишечником и энергией Муладхары, а также питье сливового сока во время выполнения данной крийи способствует мягкому очищению кишечника

Крийя

Данная крийя работает с энергией Первой чакры и помогает облегчить депрессивное состояние

Крийя

Данная крийя поможет даже самому слабому, подавленному депрессией человеку полностью взбодриться

Крийя для настройки ума и устранения паранойи - Kundalini Yoga

Муладхара связана с земным заземлением и физическим выживанием. Блокирование первой чакры может проявляться, как паранойя, страх, медлительность и замкнутость. Данная крийя устраняет паранойю и позволяет вам чувствовать себя абсолютно свободными.

Крийя для седалищного нерва - Kundalini Yoga

Данная крийя работает с Жизненным (Седалищным) нервом, который выходит из крестцового сплетения и проходит в ногах и является самым крупным периферическим нервом в теле, и в нервной системе выполняет функции корня 

Крийя для расслабления и устранения страхов - Kundalini Yoga

Мощная практика для избавления от страхов и обретения внутренней силы и уверенности в себе

Крийя

Данная крийя позволяет сосредоточиться на ощущениях жизненности в теле, чувствовать свой позвоночник как центр тела. Чувствуя себя, мы можем создавать границы, не поддаваться манипуляциям внешних сил, поддерживать личную целостность и заботиться о себе. Ощущать свой центр - это прекрасно!

Крийя

Три повторения этой крийи составляют очень эффективную практику. Она активизирует энергию первой и третьей чакр, повышает выносливость, укрепляет сердце и иммунную систему.

Крийя

Если выполнять этот комплекс каждое утро в течение б месяцев, то позвоночник приходит в порядок - и вам больше не придется тратить деньги на лечение у хиропрактика.

Крийя

Эта крийя работают с кишечником. Обычно предвестниками заболеваний являются изменения работы кишечника. Для поддержания хорошего здоровья рекомендуется выполнять этот комплекс по 30 минут ежедневно.