Данная крийя дарит жизненные силы и энергию, увеличивает выносливость, прорабатывает всё тело, а также предотвращает его старение, прорабатывая все эндокринные железы
Каждая женщина должна сделать этот комплекс упражнений частью своей жизни. Выполняйте его в течение 31 минуты каждый день, и вы никогда не будете стареть
"Пока ваш разум тёмен и не позволяет свету души освещать вашу жизнь, вы не будете радостными и успешными, что является вашим правом от рождения" (Йоги Бхаджан)
Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту
Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и лица, устраняет морщины и предотвращает воспалительные процессы в горле
Данное упражнение стимулирует гипоталамус, шишковидную железу и надпочечники
Оно высвобождает гнев и помогает сохранить молодость и красоту. Это упражнение благотворно воздействует на печень