«Чтобы быть женщиной, требуется много сил. Ваша система желез, ваш интеллект и ваше сознание должны быть необычайно сильны, чтобы вы могли быть на стороне победителя. Вся сила Вселенной находится внутри вас. Её нельзя найти снаружи. Те, кто не развивает силу изнутри, не могут получить её и снаружи». Йоги Бхаджан
Эта крийя подарит силу и чувство собственного достоинства любой женщине, вне зависимости от возраста. Но особенно практика полезна в период менопаузы, когда женщина уязвима, и её тело подвергается сильным гормональным изменениям
Прекрасный комплекс для укрепления своих границ и проработки всего тела.
Эти четыре упражнения были рекомендованы женщинам в случае сильного утомления, подавленности или нервного напряжения. Но мужчины также могут использовать данную последовательность для избавления от стресса
Данная крийя приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса
Данная крийя дарит жизненные силы и энергию, увеличивает выносливость, прорабатывает всё тело, а также предотвращает его старение, прорабатывая все эндокринные железы
Каждая женщина должна сделать этот комплекс упражнений частью своей жизни. Выполняйте его в течение 31 минуты каждый день, и вы никогда не будете стареть
"Пока ваш разум тёмен и не позволяет свету души освещать вашу жизнь, вы не будете радостными и успешными, что является вашим правом от рождения" (Йоги Бхаджан)
Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту