Крийя

Каждая женщина должна сделать этот комплекс упражнений частью своей жизни. Выполняйте его в течение 31 минуты каждый день, и вы никогда не будете стареть

Крийя для спокойного и открытого Сердечного центра - Kundalini Yoga

"Пока ваш разум тёмен и не позволяет свету души освещать вашу жизнь, вы не будете радостными и успешными, что является вашим правом от рождения" (Йоги Бхаджан)

Крийя

Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту

Упражнение для красоты - Kundalini Yoga

Это упражнение даст вам возможность выглядеть молодо и красиво 

Упражнение для уменьшения талии - Kundalini Yoga

Данное упражнение позволит вам иметь стройную талию 

Упражнение для бюста - Kundalini Yoga

Это упражнение также укрепляет мышцы бюста, а также мышцы пресса

Упражнение для уменьшения напряжения в лице - Kundalini Yoga

Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и лица, устраняет морщины и предотвращает воспалительные процессы в горле

Упражнение для восстановления молодости тела - Kundalini Yoga

Данное упражнение стимулирует гипоталамус, шишковидную железу и надпочечники

Упражнение для поддержания молодости - Kundalini Yoga

Оно высвобождает гнев и помогает сохранить молодость и красоту. Это упражнение благотворно воздействует на печень

Упражнение для стройности - Kundalini Yoga

Это упражнение придаёт стройность фигуре, а также приводит в порядок спину и стимулирует работу печени