Медитация для Нейтрального ума - Kundalini Yoga

Эта медитация Кундалини йоги воздействует на наш ум. Еще Гуру Нанак говорил, что тот, кто сможет победить свой ум, сможет победить весь мир.

Медитация для ментального баланса и релаксации - Kundalini Yoga

Эта медитация позволит вам управлять всеми четырьмя уровнями ума. Ментальный баланс, которого вы достигните, сделает вашу речь чистой и истинной. Вы будете говорить именно то, что имеете ввиду. Также данная практика принесёт ментальную релаксацию.

Медитация “Очищение Тонкого тела” - Kundalini Yoga

Существует не много практик для того, чтобы встретиться со своей Самостью. В этой медитации мы можем очистить наше Тонкое тело – тело, которое отвечает за привлечение возможностей в жизнь, тело, которое приносит нам хорошие новости, «собирая» Вселенную для нас. Также практика усиливает наш Нимб. Мы станем светлыми и сияющими.

Медитация

"...Просто осознайте, насколько сильно эта маленькая вещь, которую мы проделали в течение полутора минут, может изменить вас..." (Йоги Бхаджан).

Медитация для овладения Эфиром - Kundalini Yoga

Эта медитация пробуждает силу всех чакр, балансируя их. Также в нашем теле она воздействует на элементы Эфира и Земли.

Медитация «Крийя Иисуса» - Kundalini Yoga

Мудра, используемая в этой медитации, открывает поток любви, текущий через Сердечный центр. Не старайтесь стать Буддой или Иисусом, просто учитесь быть Собой. Станьте мастером этой медитации и испытайте те состояния, которые она подарит вам. А затем делитесь с другими, создавая вокруг себя красоту и умиротворение.

Медитация «Стать осознанным и стимулировать мозг»  - Kundalini Yoga

Эта медитация улучшит качество вашей коммуникации. Люди начнут вас слышать. Также практика стимулирует работу головного мозга.

Аад Наад крийя - Kundalini Yoga

Данная медитация усиливает вашу ментальную проекцию и делает вашу речь очень ясной

Сударшан чакра крийя - Kundalini Yoga

Сударшан чакра крия была дана Йоги Бхаджаном в 1983 году. Мантра, используемая в этой медитации, помогает сохранить путь Дхармы в жизни. Эта молитва сикхов. Они пели её, чтобы их община существовала. Мантра приносит процветание и защиту. Она избавляет вас от плохого отношения других людей, а также защищает вас от негативных мыслей по отношению к самому себе. Повторяйте её как можно чаще в течение дня.

Медитация для релаксации - Kundalini Yoga

Эта медитация поможет вам стать расслабленным и жизнерадостным. Она позволит почувствовать разницу между существованием, исходящим из желаний собственного Эго и жизнью в соответствии со своим предназначением, волей Бога, зовом Души.