В данной медитации вы запечатываете ощущение своего "я" в Сердечный Центр

Данная пранаяма - идеальный инструмент для детоксикации физического тела и повышения уровня энергии. Вы увеличите объём лёгких.  Также медитация быстро избавит вас от стресса и сбалансирует симпатическую и парасимпатическую нервные системы. Выполняйте эту практику в течение 40 дней, и ваша жизнь изменится к лучшему.

Старые кармы и новые возможности выравниваются состраданием Сердечного Центра в этой прекрасной медитации

Эта медитация укрепляет вашу окружающую защитную силу и электромагнитное поле. Она позволит вам привлекать свободную энергию (электроны, протоны, нейтроны) из Вселенной, чтобы вы могли поддерживать свое тело без необходимости есть.

Это медитация тратаки, соединеняющая Сердечный Центр и Шестую чакру и делающая вас устойчивыми

Делайте эту практику, когда вам сложно быть наедине с собой. Это не лекарство. Эта практика поможет понять что же является причиной, а танец во второй части позволит сбросить напряжение.

Данная медитация погрузит вас в присутствие открытого сердца. Ваш Сердечный Центр будет становиться сильнее, а старые раны начнут плавиться в звуковом потоке

Амарти мудра – это ваша первая мудра, если вы хотите разговаривать со своим умом.

Данная медитация пробудит вас и соединит вас с вашим Сердечным Центром

Это глубокая серия медитаций  и она является мощной практикой, которая подводит энергию Кундалини и ауру к открытию Сердечного Центра и установлению признания своего "я"