"Вы можете быть рассерженными, с огнём в глазах и говорить таким языком, которым не разговаривают даже демоны... Но попробуйте говорить рассерженно после пяти минут этой медитации. У вас не получится. Вот настолько она эффективна" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация даст вам тонкую силу. Она изменит вас внутри и снаружи. Её можно делать утром или вечером, и если вы выполните её вечером, то на следующее утро обнаружите, что ваш калибр и ваша энергия полностью изменились
Цель данной медитации - открыть основные чакры, так чтобы вы перестали быть мачо и эго-маньяками, желающими контролировать всё вокруг. Вы пришли сюда лишь для того, чтобы открыть своё сердце. Всё остальное - Воля Бога!
"Развивайте свою интуицию, чтобы грядущие перемены были вам комфортны" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация превратит вашу бедность в процветание
"Выполняя данную медитацию по 11 минут каждый день, вы разовьёте в себе настолько сильную интуицию, что она будет очень ясно предупреждать вас о любой опасности или бедствии!" (Йоги Бхаджан)
"Пранаяма "Дыхание Десяти" обладает мощным терапевтическим эффектом. Она поможет избавиться от болезней, поможет развить Медитативный ум и интуицию, но эта медитация требует практики" (Йоги Бхаджан)
Это простая медитация, которую вам всем нужно знать. Вы можете читать о Кундалини Йоге, вы можете писать о Кундалини Йоге, но если вы не овладеете в совершенстве этой мантрой, то вы никогда не сможете передавать Кундалини Йогу своим словом и своим телом.
Данная медитация балансирует диафрагму и помогает преодолеть утомляемость мозга, активизируя мозговое кровообращение и движение спинномозговой жидкости. Она также очень полезно для печени, Пупочного центра, селезенки и лимфатической системы