Данная медитация активизирует Сушумну. В течение 2,5 часа после выполнения этой медитации вы почувствуете особенную энергию, которую он производит

"Когда вы разговариваете с человеком или просто думаете о ком-то, вы не поймёте, в каком он состоянии, если не будете терпеливы и не проявите интуицию. Терпение и интуиция крайне важны для того, чтобы медитативно оценивать происходящее" (Йоги Бхаджан)

"Мы должны контролировать свои мысли, в противном случае они превращаются в эмоции, эмоции - в желания, психозы - в холодную депрессию" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация активизирует силу Меркурия - силу коммуникации

"Мужчина и женщина - это ядро и оболочка, женщина - ободок колеса, а мужчина - его прочные спицы. Если такого баланса нет, совместная жизнь трещит по швам. Давайте избавимся от этих трещин" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация подарит вам новую энергию и жизненные силы, усиливая Праническое Тело, а также стимулирует иммунную систему и сердечную мышцу

"Наслаждайтесь творчеством Бога! Творчество - это Бог. Вам просто нужно наблюдать, смотреть, чувствовать - это божественные взаимоотношения. Божественность достигается тогда, когда Создатель творит, а Его творение соединяется с Его творчеством" (Йоги Бхаджан)

При регулярной и правильной практике данная медитация может полностью обновить вашу нервную систему. Обесточенные и умершие нервы начнут соединяться и находить новые контакты

В данной медитации удерживаемая позиция замыкает определённый энергетический паттерн в теле и делает возможным ваше возвышение

Данная медитация раскрывает диафрагму, освобождает от гнева и может вернуть вас в состояние детской невинности