Когда в жизни всё разладилось и вы не хотите никого видеть, выполните эту медитацию. Эта медитация приносит расслабление, силу и ясность ума.

Данная медитация дарит ощущение защиты, устраняя напряжение и нейтрализуя влияние стресса 

Если вам предстоит тяжёлый день, эта медитация даст вам абсолютно мощную энергию и настроит ваш самый эффективный компьютер — мозг.

Эта медитация-пранаяма раскрывает возможности психики

"Кто бы ни читал 33-й пори "Джап Джи Сахиб" 25 раз в день, у того будет всё, что только существует на Земле. Гуру Нанак использовал этот пори как Сампуран Крийю, как идеальную, совершенную печать. Этот стих означает, что, если вы ничего не просите, вы всё получите. Таков закон. Кто бы ни читал этот пори 25 раз в день, тот будет иметь всё, что только существует на этой Земле. Ничего не просите, просто восхваляйте Бога" (Йоги Бхаджан, 3 июля 1982 г.)

Данная медитация очищает ваше подсознание и прошлое и пробуждаете свет вашей души

Данная медитация соединяет вас с вашим внутренним Гуру, или Высшим "Я", позволяя вам жить в соответствии с внутренним голосом Истины

Эта пранаяма помогает подерживать молодость ума и тела, несмотря на физический возраст

Данная медитация раскрывает Анахату, а раскрытие пространства Сердечного Центра означает раскрытие собственной Бесконечности.

Не существует более мощного расслабления, чем с помощью этой медитации.