Киртан крийя - Kundalini Yoga

Эта крийя - одна из трех, о которых Йоги Бхаджан говорил, что они проведут нас через Эпоху Водолея, даже если все остальное Учение будет утрачено

Медитация на скрытое

Эта медитация служит для обретения психического равновесия и избавления от депрессии, а также направлена на работу со скрытым «я».

Исцеляющая медитация с Сири Гаятри мантрой - Kundalini Yoga

Данная медитация приносит исцеление и осознанность. Она работает с головным мозгом и Нейтральным умом.

Медитация на скрытое

Йоги Бхаджан обучал этой медитации в июле 1982 года сразу после представления концепции скрытого "я" на дневной лекции во время проведения Учебного Лагеря для Женщин Хальса. Эта медитация направлена на работу со скрытым «я».

Основной комплекс дыхательных упражнений - Kundalini Yoga

Этот комплекс обеспечивает быстрый подъем уровня энергии, повышает ясность сознания и дает чувство баланса.

Детская медитация

Йоги Бхаджан дал эту медитацию детям, чтобы их не затрагивали семейные проблемы и они могли чувствовать себя стабильно, когда их родители ссорятся или проходят через кризис отношений.

Аэробная способность и эффективная работа легких - Kundalini Yoga

Эта состоящая из одного упражнения крийя оказывает мощное воздействие на организм, в частности, на нервную систему, а также повышает выносливость.

Медитация Индра Ниттри - Kundalini Yoga

Название этой медитации переводится как «глаза Индры», что передает ощущение того, как каждая клеточка тела становится всевидящим оком. Данная медитация развивает интуицию и имеет очень мощный созидательный потенциал.

Медитация тратаки - Kundalini Yoga

Здесь вы найдете различные варианты медитации тратака

Целительный круг тантры - Kundalini Yoga

Данная практика создает целительную энергию большой силы, которая может быть направлена любому человеку