Эта медитация открывает Сердечный центр. 

Это классическая техника, которая называется «совершенное очищение».

Эта крийя позволяет вам отпустить привязанность к уму и к влиянию прошлых действий, чтобы вы могли творить и жить наполненной жизнью ради своей реализации и совершенного будущего.

Эта пранаяма дает силу, мощь и жизненную энергию.

Это «медитация-лекарство». Её влияние настолько сильное, что способно помочь организму справляться с болезнями.

Эта медитация позволит вам почувствовать вкус к переживанию расширения сознания.

Эта медитация очищает ум, делает вас спокойными и расслабленными. Она активизирует энергия ума, которая стирает старые, пагубные паттерны и формирует новые, благоприятные привычки. Также эта медитация активизирует работу всех чакр и ауры. 

Эта медитация называется Суниа(н) Антар. Это очень эффективный метод балансировки ума и эмоционального состояния.

Эта медитация справляется с негативным отношением к себе и дает вам способность быть постоянно осознанными, поддерживая свое истинное «я».

Данная медитация оказывает воздействие на вашу сенсорную систему и электромагнитное поле. Ваш ум станет острым, вы приобретете мудрость и женскую интуицию.