Стимуляция иммунной системы: внутреннее Солнце - Kundalini Yoga

Эта крийя представляет собой иммунотерапию высокого уровня, она наносит удар по вирусам и бактериям.

Медитация

Данная медитация поможет освободиться от отвлекающих мыслей и привязанностей и пробудить невероятную творческую силу в сфокусированном и сияющем уме 

Медитация Кабадше - Антар Наад Мудра - Kundalini Yoga

Эта медитация открывает чакры для воздействии всех остальных мантр. Она повышает чувствительность к восприятию внутреннего звукового потока. Эта медитация также дарит процветание практикующему.

Разрешение внутренних конфликтов - Kundalini Yoga

Эта медитация действует гарантированно, постепенно и просто. Честно придерживайтесь заданной продолжительности фаз дыхания, и медитация честно окажет на вас свое воздействие.

Маха Шакти пранаяма (крийя со свистом) - Kundalini Yoga

Эта медитация благотворно воздействует на мозг и стимулирует определённые его клетки, отвечающие за терпимость и снятие напряжения

Медитация

Мудра, используемая в этой медитации, позволяет энергии Бесконечности проходить через вас; а повторение мантры стимулирует верхнее небо, настраивая таламус и гипоталамус.

Дыхание Огня с Лапами Льва - Kundalini Yoga

Эта короткая крийя из одного упражнения моментально оказывает мощное воздействие на головной мозг и его электромагнитное поле.

Падмани крийя для зарядки энергией и исцеления - Kundalini Yoga

Данная медитация подарит вам огромное количество энергии

Медитация

Эту медитацию ещё называют "Крийя Долголетия". Если вы будете выполнять её в течение 40 дней, вы сможете перестроить молекулярную структуру тела

Медитация от стресса или внезапного шока - Kundalini Yoga

Эта медитация балансирует левое и правое полушария головного мозга, что благотворно влияет на работу нервной системы.