Данная медитация направлена на предотвращение мигреней, особенно при долгосрочной практике. Не надо выполнять эту медитацию во время головной боли. Эта медитация не только предотвращает головные боли, но и помогает освободиться от напряжения, тонизирует печень и открывает лёгкие

Это очень ценная лечебная медитация. Она балансирует три пробуждающие силы, три ветви нервной системы - парасимпатическую, симпатическую и соматическую. Эти три составляющие нервной системы очень важны и должны находиться в балансе

Говорится, что практика данной медитации с 4 до 6 утра по вашему местному времени наделит вас способностью контролировать всю эндокринную систему в течение последующих 24 часов. Это значит, что железы будут выделять секрет в строго необходимом количестве, что улучшит химию крови

Данная медитация также называется Волшебным Наклоном. она помогает поддерживать эмоциональный и ментальный баланс и предупреждает раннее наступление менопаузы

Данная медитация не только стимулирует вилочковую железу, но и открывает Сердечный центр

Дыхание в данной медитации охлаждает и расслабляет тело, а также нормализирует давление

Данная медитация укрепит иммунную систему, которую перестанут блокировать внутренние конфликты. Такое дыхание называется "Солнечным Дыханием"

Данная медитация помогает в решении любых проблем нижней части спины. Это настоящий целитель для почек и надпочечников, а следовательно, она помогает восстановить энергию, утраченную после длительного стресса. Она также оказывает благоприятное воздействие на сердце.

Данная медитация помогает контролировать уровень сахар в крови

Данная медитация оказывает благотворное воздействие при проблемах с желчным пузырём, сердцем и селезёнкой