Есть Земля, Вселенная и Галактики. Мы огромны, мы взаимосвязаны, мы безграничны. Выполнение этой медитации помогает нам ощутить бесконечную Вселенную внутри себя

"Ваши знания, тело, ум и дух бесполезны, если вы не обладаете выносливостью, йоговской стойкостью. Люди, у которых не получится стать стойкими, не смогут избавиться от своих вредных привычек" (Йоги Бхаджан)

Эта медитация может изменить вашу первичную душу. Она поможет вам понять, что вы не просто животное с эмоциями, но, по меньшей мере, частично ангел, частично животное и частично человек. Исходя из этого, вы должны развивать мастерство человеческого ума

"Ваша действительная сила, ваша духовная сила — это ваша благодать. Ничто с ней не сравнится. Если вы преисполнены благодати, весь мир будет у ваших ног, весь мир будет ждать встречи с вами! Если вы любите свою благодать, тогда Всемогущий, Вездесущий, Всезнающий Бог полюбит вас. И все лишения обойдут вас стороной" (Йоги Бхаджан)

Практикующие дыхательные упражнения овладевают способностью очень медленного дыхания. Такие люди получают дополнительную жизненную энергию, прану. Они достигают поставленных целей. Богатый и счастливый человек не дышит поверхностно. У людей с поверхностным дыханием энергия не сбалансирована.

 Когда Юпитер (указательный палец) и Сатурн (средний палец) встречаются с вибрациями души, то подсознательные мысли, направленные против себя, уходят прочь. В любое время в любом месте делайте это упражнение. Этого будет достаточно, чтобы открыть в себе новые грани. Уже через 5 минут вы станете другим человеком.

"Играя в ментальные и физические игры, вы всего лишь напрашиваетесь на неприятности, которые делают вас несчастными. А когда вы несчастны, вы чувствуете себя недостойными, несмотря на всё то, чем обладаете. Почувствуйте своё достоинство. Почувствуйте свою красоту. Почувствуйте своё спокойствие!" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация стимулирует гипофиз, усиливая тонкую способность воспринимать жизнь без страха

Эта медитация выстроит очень сильную иммунную систему. Она координирует дыхание жизни, таттвы и чакры. Если вы будете её делать каждый день в течение 11 минут, то через 40 дней вы станете другим человеком

Данная медитация стимулирует биологически активные точки лобных долей головного мозга и головы