Эта пранаяма помогает подерживать молодость ума и тела, несмотря на физический возраст

Не существует более мощного расслабления, чем с помощью этой медитации.

Медитация с Ситали пранаямой даст мощное охлаждающее и расслабляющее воздействие на тело, в то же время поддерживая осознанность.

Медитация с этой пранаямой приносит исцеление, приток энергии, чувство подъема

Эта простая, но самая мощная техника пранаямы легка в выполнении и создаёт глубокое чувство благости и гармонии на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях

Эта медитация приносит мгновенное облегчение любому взволнованному, одурманенному уму.

Эта медитация преобразит вашу энергию благодаря изменению направления дыхания.

Это упражнение балансирует диафрагму и снимает усталость мозга, обеспечивая приток новой крови к мозгу и движение серозной жидкости в позвоночнике.

Данная медитация позволяет вам благословить себя и почувствовать любовь к себе. Лишь из состояния любви к себе мы способны любить других.

Эта медитация особенно полезна при работе с напряжёнными отношениями и прошлыми семейными проблемами.