Данная медитация усилит ваши интуитивные способности. Вам нужно видеть то, что лежит под поверхностью любой ситуации. Обычно мы просто следуем логике, согласно прошлому опыту, но это работает далеко не всегда
"... человеку, который обладает умом без мыслей, служит Бог и природа, поддерживая его своей милостью. Это закон, который даже Бог не может изменить!" (Йоги Бхаджан)
Это очень эффективная дыхательная практика (пранаяма) для снятия напряжения
"Кундалини Йога - это раскрытие себя для того, чтобы выявить свой потенциал и уровень жизненной энергии, чтобы обрести достоинство и добродетели. Ничто не приходит извне. Попытайтесь понять это. Всё внутри вас самих. Вы сами - хранилище всего, что вам дано" (Йоги Бхаджан)
Данная практика поможет вам исцелиться через дыхание, придаст вашей ауре сияния, наполнит вас энергией, давая вам возможность стать каналом света и посылать его другим, возвышая их
Данная практика поможет вам избавиться от чувства разочарованности, выйти из депрессии и изменить негативное отношение к себе и происходящему
Данная практика раскрывает лёгкие и позволяет им поглощать больше кислорода, необходимого для жизни. Это придаёт больше выдержки и осознанного терпения
Практика этой медитации - благородный акт. Благословляйте других, и взамен будьте благословенны сами
Это сакральная праническая медитация. Её смысл в том, что человек может дожить до любого возраста, сохранив свою молодость