"Обычно в жизни столько напряжения, что мы все впадаем в оцепенение. Мы упускаем возможности из-за недостатка чувствительности" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация усиливает ваши интуитивные способности
Данная медитация поможет минимизировать негативные эффекты перехода от Эпохи Рыб к Эпохе Водолея
"Видьте возможность во всём. Видьте милость во всём. С этим посылом идите по жизни, полные благодати" (Йоги Бхаджан)
"В эти 22 минуты вы можете мобилизовать ваш внутренний резерв энергии, чтобы исцелить себя и улучшить своё самочувствие. Глубокая мудрость вашего тела станет доступна вам, если вы обратитесь к ней. Дыхание, разбитое на 8 частей, создаёт созидательную связь между землёй и небом, между тонкой и грубой сущностью личности". (Гуручаран Сингх)
Для этой медитации вам потребуется яблоко или банан. "Фрукты часто используются как своего рода "накопительное устройство". Фрукты растут высоко над землёй. Они имеют подходящую структуру, которая позволяет легко впитывать энергию праны и использовать её в целительных упражнениях" (Гуручаран Сингх)
Данная медитация изменит ваши чакры и позволит энергии легче двигаться по чакрам. Это сделает вас лучше!
Данная праническая медитация с треугольной мудрой пальцев Юпитера очень интенсивно воздействует на Сердечный Центр. Она поможет сохранять ум в хорошей форме благодаря тому, что ваше дыхание становится долгим, глубоким и осознанным
Данная медитация воздействует на мускулатуру диафрагмы. Когда диафрагма раскрыта, гибка и правильно настроена, это поможет телу сохранить здоровье, предотвратит сердечные приступы и мозговые кровоизлияния
Данная медитация активизирует энергию Пингалы - правого канала, который несёт сосредоточенную, мощную, ориентированную на действия праническую энергию