Данная медитация утверждает нас в способности направлять ум и сохранять стойкость под наплывом мыслей и чувств, идущих от нашего "я", окружающей нас обстановки и других людей
В данной медитации мы медитируем на "я" и устанавливаем открытое состояние чувствительности и баланса. Мы пробуждаемся и поддерживаем устойчивую осознанность каждой клетки тела, каждого волокна ауры и всего пространства чувствительности
Эта сильная медитация использует самогипноз. Мы переводим внимание ума на одну мысль или проекцию. Это основа для развития ваших базовых творческих и интуитивных способностей. Она расчищает путь, выводит за пределы фрустрации и настраивает вас на вашу концентрацию
Данная медитация очищает нас от эмоционального веса, который мы накапливаем посредством усилий. Она устанавливает новый ритм, интегрируя работу полушарий мозга, "обнуляет" паттерны и привычки вашей автономной системы
Данная медитация целительна. Сочетая силу любви с позитивным намерением и наполняя всё это праной, вы можете помочь другому человеку исцелиться
Данная медитация помогает поднять энергию к Седьмой, или Коронной чакре, и сбалансировать её. Седьмая чакра - часть вашего Тонкого тела, которая больше всего настроена на энергии Вселенной
Данная медитация помогает улучшить координацию движений и сосредоточение внимания
Данная медитация направлена на предотвращение мигреней, особенно при долгосрочной практике. Не надо выполнять эту медитацию во время головной боли. Эта медитация не только предотвращает головные боли, но и помогает освободиться от напряжения, тонизирует печень и открывает лёгкие
Это очень ценная лечебная медитация. Она балансирует три пробуждающие силы, три ветви нервной системы - парасимпатическую, симпатическую и соматическую. Эти три составляющие нервной системы очень важны и должны находиться в балансе
Говорится, что практика данной медитации с 4 до 6 утра по вашему местному времени наделит вас способностью контролировать всю эндокринную систему в течение последующих 24 часов. Это значит, что железы будут выделять секрет в строго необходимом количестве, что улучшит химию крови