Медитация "Балансировка Лунных центров"

Эта медитация балансирует женские Лунные центры

Впервые была дана Йоги Бхаджаном 19 февраля 1979 года

ПОЗА: Лёжа на животе, положите подбородок на пол, голову держите прямо. Руки вытянуты по сторонам тела, ладони смотрят вверх. (Это вариация Киртан крийи)

ГЛАЗА: закрыты и зафиксированы в Точке Межбровья.

МАНТРА: Пандж шабд: "СА ТА НА МА". Мысленно вибрируйте мантру следующим образом:

СА	Бесконечность, космос, начало	Указательный палец (палец Юпитера) прикасается к большому пальцу.
ТА	Жизнь, существование	Средний палец (палец Сатурна) прикасается к большому пальцу.
НА	Смерть, тотальность	Безымянный палец (палец Солнца) прикасается к большому пальцу.
МА	Новое рождение	Мизинец (палец Меркурия) прикасается к большому пальцу.

Произносите мантру тихо. Медитируйте на звуковой поток, входящий через макушку головы (Десятые Врата) и вытекающий через центр лба (Точку Третьего Глаза) по линии, напоминающей по форме букву "L".

ДЫХАНИЕ: Дыхание установится автоматически.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Продолжайте 3-31 минуту.

КОММЕНТАРИИ:
Эта медитация предназначена ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ и является для неё высшей медитацией. Это одна из самых творческих медитаций, с помощью которой можно разрушить любую привычку. Эта медитация балансирует Лунные центры, воздействие внешней Луны, внутренний Лунный цикл и влияние Луны на ваш знак зодиака. Она также балансирует систему желёз и регулирует прохождение через 11 лунных центров.