Сострадание - чудесная вещь, которая делает вас человеком. Если вы исключите сострадание из любви, истины, величия - то они станут горькими. Сострадание - это огромная сила вашего Сердца, сила Истины.
Выполняйте эту медитацию Кундалини йоги, когда вы чувствуете боль, при наличии проблем с кровообращением, а также когда вас преследуют фобии. Если вы втянули пупок и не отпускаете его, ваш мозг начнёт изменяться. Есть три вещи, которые следует помнить в процессе медитации: держите пальцы прямыми, пупок втянутым и пойте.
Мизинец или палец Меркурия символизирует коммуникацию. Указательный палец - палец Юпитера - знание. Знание и коммуникация. Вы осознаете эту энергию? На минуту станьте йогами! Не будьте реактивными!
"Это самая действенная, сакральная, тайная крийя. Она приводит к балансу метаболизм и полушария головного мозга. Она приносит мир и покой, которые вам так необходимы. Практикуя эту медитацию, вы сможете достичь ментального покоя в своём внутреннем уме."
Эта медитация может изменить ваше видение окружающего мира. Если вы будете выполнять её по крайней мере 120 дней, ваше подсознание может подарить вам новое, расширенное понимание того, что такое процветание.
Эта медитация устраняет подсознательные блоки, особенно хорошо она работает со страхами
Эта 30-минутная крийя Кундалини йоги известна как "Средство от эмоциональной усталости". Когда мы погружены в физическую реальность настолько, что забываем о том, кто мы есть на самом деле, это может истощать нас. Эта практика стирает все эти кристаллизации и возвращает нас к нашему истинному, аутентичному "я". И наступает облегчение!
Не практикуйте эту медитацию дольше 11 минут. Считается, что через 5-7 минут она изменяет спинномозговую жидкость и серое вещество головного мозга.
Это называется медитативным танцем Шивы, который уравновешивает работу желез и стимулирует серое вещество мозга. Данная практика поможет чётко понимать себя и слиться окружающим миром, не потеряв себя.
Эта медитация, когда выполняется с большим пальцем на холме Меркурия (мизинец), соединяется с каждым органом вашего тела, чтобы он реорганизовался и урегулировал сам себя. Если практиковать её в течение 120 дней, она приведёт всё в организме в единый ритм, а также может помочь при проблемах менопаузы, системы желёз и урегулировать любую часть тела, которая в этом нуждается.