"Мой опыт говорит о том, что это замечательная медитация для очищения, которую можно выполнять отдельно или же после другой медитации, когда вы находитесь в расслабленном и спокойном состоянии и хотите удержать это любящее и мирное пространство" (Нирвер Сингх Хальса)

Данная медитация очень мягко вернёт вам ощущение вашего центра и сфокусирует вас

Данная медитация воздействует на центр мозга и стимулирует всю нервную систему. Она позволяет принимать более точные решения, даёт возможность предвидеть будущее

Данная медитация приведёт к состоянию экстаза и создаст вокруг вас защитное поле. Выполняйте эту медитацию, когда чувствуете упадок сил.

Данная медитация приводит ум в состояние покоя и радости. Спокойствие наступит, когда вы сознательно соединитесь со всеми своими составляющими

Данная медитация фокусируется на сострадательной энергии Сердечного центра и лечебной энергии ладоней. Она также очищает разум и позволяет лучше сконцентрироваться.

Данная медитация стимулирует более свободное движение пранической энергии в верхние энергетические центры головы, улучшает кровоснабжение мозга, очищает разум и позволяет лучше сконцентрироваться

Данная медитация стимулирует поднятие энергии по золотому шнуру (от гипофиза к шишковидной железе), что позволит конечному сознанию слиться с чувством бесконечности

Данная медитация активизирует центральный нервный канал мозга, гипофиз, шишковидную железу и область родничка, чтобы выходить за пределы индивидуального функционирования десяти областей правого и левого полушарий

Данная медитация позволит вам оценить, насколько вы позитивны или негативны. Она также сделает вас счастливыми и положительно настроенными, облегчая депрессию. Работа полушарий головного мозга координируется и разделяется