Эта медитация избавляет от разрушительных моделей поведения и ломает кокон нашего эго

"Внутри нас постоянно происходит коммуникация. Вы можете говорить вслух и слышать сами себя, но если ваш мозг не может синхронно обрабатывать информацию, ваша коммуникация не будет иметь никакого значения. Если вы не понимаете сами себя, значит, вы не выработали способность слышать себя" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация устраняет внутренний конфликт между Душой и тем, что навязывает нам подсознание, ум и Эго. 

"Умение слушать - это самый мощный аспект коммуникации. Будьте спокойны, выслушивайте мнения других людей и приходите к взаимопониманию. Коммуникация - это единственный путь к взаимопониманию, это естественный результат выражения любви" (Йоги Бхаджан)

"Ваша внутренняя сила — это ваш ум. Благодаря медитации вы можете одолеть свой разум. Если вы исправите свой ум, то сможете покорить весь мир. С помощью медитации вы очищаете свой ум и становитесь на путь чистоты" (Йоги Бхаджан)

"Несколько минут потраченного времени, глубокий самоанализ и короткая медитация могут приблизить вас к уровню святых. Когда вы проецируете свою святость, ваша сила становится позитивной и вы достигаете жизненных целей" (Йоги Бхаджан)

"Когда вы следуете путём любви, к вам приходит божественное. Когда вы следуете путём страха, к вам приходит дьявольское. Научитесь благословлять себя, и вы в полной мере обретёте духовность" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация поможет вам обрести дух Эпохи Водолея

Данная медитация даст вам силу самоконтроля. Человек с развитой сенсорной системой способен контролировать свою жизнь, своё окружение, свою Вселенную и свою собственную Бесконечность. Эта медитация учит вас способности контролировать свое Эго. Вы сможете общаться открыто, активно, поддерживая других людей, посылая им любовь и сострадание, но при этом не забывая свои интересы. Вы будете двигаться с потоком Вселенной, а значит,  исчезнут все блоки и препятствия в общении.

Мысль — это самое мощное, первозданное и фундаментальное явление. Наш ум создаёт тысячи мыслей в секунду, поэтому необходимо развивать способность сортировать свои мысли: "Эта мысль мне не нужна. А эта мне подходит". Данная медитация помогает развить эту способность