"Умение слушать - это самый мощный аспект коммуникации. Будьте спокойны, выслушивайте мнения других людей и приходите к взаимопониманию. Коммуникация - это единственный путь к взаимопониманию, это естественный результат выражения любви" (Йоги Бхаджан)

"Ваша внутренняя сила — это ваш ум. Благодаря медитации вы можете одолеть свой разум. Если вы исправите свой ум, то сможете покорить весь мир. С помощью медитации вы очищаете свой ум и становитесь на путь чистоты" (Йоги Бхаджан)

"Несколько минут потраченного времени, глубокий самоанализ и короткая медитация могут приблизить вас к уровню святых. Когда вы проецируете свою святость, ваша сила становится позитивной и вы достигаете жизненных целей" (Йоги Бхаджан)

"Когда вы следуете путём любви, к вам приходит божественное. Когда вы следуете путём страха, к вам приходит дьявольское. Научитесь благословлять себя, и вы в полной мере обретёте духовность" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация поможет вам обрести дух Эпохи Водолея

Данная медитация даст вам силу самоконтроля. Человек с развитой сенсорной системой способен контролировать свою жизнь, своё окружение, свою Вселенную и свою собственную Бесконечность. Эта медитация учит вас способности контролировать свое Эго. Вы сможете общаться открыто, активно, поддерживая других людей, посылая им любовь и сострадание, но при этом не забывая свои интересы. Вы будете двигаться с потоком Вселенной, а значит,  исчезнут все блоки и препятствия в общении.

Мысль — это самое мощное, первозданное и фундаментальное явление. Наш ум создаёт тысячи мыслей в секунду, поэтому необходимо развивать способность сортировать свои мысли: "Эта мысль мне не нужна. А эта мне подходит". Данная медитация помогает развить эту способность

Это очень глубокая медитация. "Жизнь — это не трагедия, жизнь — это реализация себя. В любом действии и в любой реакции, во всем хорошем и плохом ваша задача состоит в том, чтобы не потерять себя. Когда вы — это вы, вы — святой человек. Когда вы изображаете кого-то другого, вы — идиот" (Йоги Бхаджан).

В данной медитации, когда вы поёте мантру, ваш язык касается меридианов верхнего нёба. Это похоже на использование ключа — мы поворачиваем ключ вверх-вниз, и замок открывается. Положение тела наполнит вас силой, а звук приведёт вас в состояние блаженства.

"Утром, с первым глотком нового дня, проснитесь и произнесите: "Я есть, я есть. Я не буду принижать себя. Я буду объективно объективным. Я отпускаю своё прошлое. Я начинаю жить по-новому сейчас". Докажите всему миру, что вы в 10 раз лучше Сири Сингх Сахиба. Вы должны это сделать. Это единственный подарок, который вы можете себе сделать" (Йоги Бхаджан).