Эта медитация над Истиной, как таковой. Это - зов, направленный к глубочайшим слоям вашей духовной природы. Практика с данной мантрой даёт энергию и позволяет получить Высшее руководство.

Эта медитация приносит глубокое расслабление, силу и ясность ума. Она может изменить всю вашу судьбу, если вы будете делать её искренне.

Когда вы выполняете Сурья Карм Крийю, вас наполняет солнечный свет. Эта медитация – ваша благодарность Богу, за то, что все ваши начинания и все дела завершаются благополучно. Йоги Бхаджан давал эту медитацию на летнее Солнцестояние 2001 года. Поэтому мы с успехом можем практиковать её в дни летнего и зимнего Солнцестояния. 

«Медитация под мантру создает свободный танец дыхания в ритме мантры. Данная мантра спасет вас. Это гарантируют Гуру Амар Дас и Гуру Рам Дас. Вы найдёте покой, вы будете под защитой. И вы найдете свою Душу внутри сознания». Йоги Бхаджан

Эта медитация Кундалини йоги подарит вам способность преодолевать любые препятствия. Вы точно знаете, что нужно делать. Вы обретаете мудрость и усиливаете Нейтральный ум. Богатство и успех, приходя к вам, никогда не выведут вас из состояния внутреннего спокойствия и равновесия.

В ходе этой медитации Кундалини у вас будет шанс уменьшить влияние эго. Мантра, которую вы будете петь, провозглашает бессмертие вашей Души. Вы станете совершенным существом.

Благословение себя - это контакт со своим Высшим Я, отражение достоинства и смирения. Всё в этой Вселенной является частью Творца, и всё имеет право на благословение, в том числе и вы. Благословение сродни молитве - они объединяют вас с непознанным, Высшим Я.

Эта медитация Кундалини йоги очищает ваше подсознание, а следовательно изменяет восприятие и мысли. У вас повысится самооценка и уйдут установки, которые вас тормозят. Вы осознаете свою Бесконечную природу и безграничность своих возможностей.

Если мы находимся на этой земле с бесконечным творческим потенциалом, где и когда мы теряем из виду нашу оригинальность? В современном мире легко отвлечься, последовать чьему-то примеру, погрузиться в рутину или вообще избежать творческого процесса. Мы думаем, что понимаем, как всё должно быть основано на нашем предыдущем опыте, но это часто может блокировать нас от создания чего-то нового.

Эта медитация Кундалини йоги воздействует на наш ум. Еще Гуру Нанак говорил, что тот, кто сможет победить свой ум, сможет победить весь мир.