Медитация от подсознательных страхов

ПОЗА: Сядьте в Простую позу со скрещёнными ногами.

МУДРА: Руки на коленях, ладонями вверх, в Гьян мудре (соедините кончики большого и указательного пальцев, остальные пальцы выпрямлены).

МАНТРА: Гобиндэй Мукандэй Ударэй Апарэй Хариан(г) Кариан(г) Нирнаамэй Акаамэй

Полное повторение мантры делается на одном выдохе и занимает около 15 секунд. Для того, чтобы правильно произнести её, перед началом повторения мантры сделайте глубокий вдох, втяните пупок и выполните Мулабандху. С каждым словом чуть сильнее сжимайте Мулабандху. Сделайте выдох и продолжите повторять мантру.

ГЛАЗА: закрыты, фокусируйтесь на точке межбровья.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 31 минута.

КОММЕНТАРИИ: "Эта мантра балансирует полушария мозга и работает с Сердечным центром, развивая чувство сострадания, терпение, терпимость и соединяя индивидуума с Бесконечностью. Она известна тем, что может пробивать глубокие блоки. Эта мантра также известна как Гуру Гаятри Мантра. Это часть Джап Сахиб, написанного Гуру Гобинд Сингхом, десятым сикхским Гуру.

Это звук, который может подхватить любой и каждый. Это восемь граней Бога, восемь сторон Бога: Гобиндэй Мукандэй Удаарэй Апаарэй Хариан(г) Кариан(г) Нирнаамэй Акаамэй.

Подхватывайте эту мелодию. Наш мозг способен автоматически ее подхватить. Эти слова существовали еще до того, как начал существовать какой-либо язык. Просто подхватывайте этот ритм, и это всё, что вам нужно усвоить. Такие мантры называются ритмическими. Ритмические мантры рассчитаны на то, чтобы подхватывать вас и приводить прямо в эфир. Это единственная в мире мантра, которая балансирует Эфир и Землю.

Вы можете петь её как угодно. Вы можете петь её за рулем, на стуле, за обедом, в кровати - это всё неважно. Когда бы вы ни произносили её, все грани Бога окажутся прямо у вас под рукой. А сейчас, когда вы это сделаете, то вы начнёте видеть много разных вещей. Вы что-то скажете, и это произойдет, не волнуйтесь. Просто продолжайте это делать.

Жизнь - это опыт проживания конечного и бесконечного.

"Гуру Гаятри Мантра Гуру Гобинд Сингха обладает мощью четырёх Вед, шести Пуран и тридцати шести Симрити. Вместо всех них достаточно прочитать Гуру Гаятри Мантру всего лишь один раз. В соответствии с традицией, только тот человек, которого инициировал Гуру, имел право читать гаятри. Кто бы ни читал её, Изначальная Сила, Ади Шакти, будет стоять на страже этого существа.

Эта мантра - это "Шакти" мантра. Шакти даёт любому человеку позитивную силу Бога.

Если вы будете читать эту мантру, то у вас не будет врагов, включая ваше собственное эго, которое может оказаться сильнее вас.

Это мантра бессмертия и личная мантра Baba Deep Singh". Йоги Бхаджан (7/9/75)