Медитация "Трикурти Турвани крийя"

Данная медитация используется для противодействия влиянию радиации и возмущений в космосе. В 1978 году Йоги Бхаджан, обучая этой медитации, сказал, что что в случае атомной войны радиация не убьёт вас, если ваша аура будет достаточно большой и сильной

ПОЗА: Сядьте с прямой спиной.

МУДРА: Сложите пальцы в Гьян мудру. Согните руки в локтях, прижмите плечи к бокам, предплечья подняты вверх, ладони направлены вперёд.

ГЛАЗА: Смотрите на кончик носа.

МАНТРА: Сделайте глубокий вдох и на выдохе трижды пропойте следующую мантру:

Праанаа Апаана Шушманаа Хари,
Хари Хар, Хари Хар, Хари Хар Хари

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Продолжайте столько, сколько хотите. Практикуйте эту медитацию в одиночку или в группе.

КОММЕНТАРИИ: Прана - это жизненная сила, соотносящаяся с электроном, Апаана - это сила уничтожения, соотносящаяся с протоном, и Шушмана - это центральная сила, соотносящаяся с нейтроном. Красота этой мантры в прикосновении языка к верхнему нёбу.

Если вы чувствуете внутри себя беспокойство, эта медитация поможет вам выжить. Её можно выполнять в любое время. Она успокоит вас, наполнит энергией и расслабит.