7 видов тканей в нашем организме - Kundalini Yoga

Санскритское слово дхату означает "ткань", или то, что создаёт и поддерживает органы нашего тела, иначе говоря - строительный материал тела.

Чистка лимфы: Сухой массаж гаршана - Kundalini Yoga

Массируя сухим методом свое тело всего лишь несколько минут и даже не каждый день, мы разгоняем обычно пассивную и медленную лимфу до состояния горной реки.

Еда против стресса - Kundalini Yoga

Есть базовый список продуктов, повышающих стрессоустойчивость и помогающих снизить влияние негативных последствий стресса на тело 

5 лучших медитаций от стресса и депрессии - Kundalini Yoga

Кундалини Йога имеет множество инструментов, которые помогут вам избавиться от стрессов и уничтожить депрессию

Волшебный волевой рывок - Kundalini Yoga

Самая распространённая ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь, - это вера в Волшебный Волевой Рывок.

Здоровые глаза - Kundalini Yoga

Каждый день мы «поглощаем» большой объем информации. Многие проблемы со зрением возникают от перенапряжения, поэтому мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Одно простое решение всех проблем! - Kundalini Yoga

Основная отправная точка здоровья всего ЖКТ – долгое тщательное жевание.

Почему ежедневная практика медитации проходит каждый раз по-разному и не всегда получается

Эффект всегда "ВАУ" и практика получается ВСЕГДА. То что она не соответствовала вашим ожиданиям, не означает что она не получилась и вот почему...

Советы Йоги Бхаджана для укрепления нервной системы - Kundalini Yoga

Йоги Бхаджан дал нам простые рецепты, касательно продуктов, положительно влияющих на нервную систему, способствуя её восстановлению и укреплению

Как важно быть несовершенным... - Kundalini Yoga

«Стыд - это эпидемия в нашей культуре», - считает исследователь Брен Браун, изучающая межличностные отношения.