Это – одна из немногих крий в традиции Кундалини йоги, которые работают с 4 телом – Медитативным или Нейтральным умом.
Этот комплекс является отличной практикой для открытия сердца и пребывания в связи с собственной Душой. От также даёт общую гибкость и укрепляет нервную систему и Пупочный центр. Таким образом, это хорошая практика для энергии Процветания и силы.
Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на Третьей чакре и Пупочном Центре, а затем на Сердечном центре. Она оказывает общеукрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках.
Данная крийя приводит в порядок, выравнивает и усиливает поток между четвёртым и третьим энергетическими центрами Тонкого Тела" (Йоги Бхаджан)
Данная крийя балансирует 5 таттв (элементов) материального мира, воздействует на органы грудной клетки и укрепляет работу нервной системы
Данная крийя работает с энергией Анахаты, разбивая блоки в лёгких. Она также помогает избавиться от депрессии и активизирует кровоснабжение мозга
Эта крийя открывает Сердечный центр при помощи эмоционального очищения, медитации над своим высшим Я и всеми благословениями, соединения Пупочного центра и Третьего глаза с Сердечным центром
Это короткий комплекс для открытия Сердечного центра заставит вас почувствовать себя великолепно. Он отлично подходит для работы с депрессией, гневом, упадком сил и стрессом
Данная крийя мощно воздействует на Сердечный центр и синхронизирует полушария головного мозга