Крийя

"Это очень мощный комплекс для продвинутых учеников. Его надо осваивать постепенно, с внутренней дисциплиной" (Гуручаран Сингх Кхалса)

Набхи крийя для пищеварения - Kundalini Yoga

Чтобы наладить процесс пищеварения и улучшить способность к концентрации, нужно стимулировать Пупочный центр. С данными задачами прекрасно справится данная крийя 

Крийя

"Энергия Кундалини высвобождается из Пупочного центра и поднимается к макушке головы. Когда она опускается вниз, завершая цикл движения энергии, чакры полностью открываются. Под открытием чакр я подразумеваю, что способности, которые дает каждая из чакр, закрепляются в характере и поведении человека" (Йоги Бхаджан)

Крийя

Данная крийя помогает подавленной эмоции гнева выйти из подсознания и направить энергию к голове, чтобы творчески решить проблемы, вызвавшие гнев

Крийя для настройки Пупочного центра - Kundalini Yoga

Обычно данной крийи достаточно, чтобы устранить средние смещения и помочь настроить Пупочный центр

Крийя для развития силы Пупочного центра - Kundalini Yoga

Данная крийя подарит вам сильный Пупочный центр. Сила Пупочного центра укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Также это прекрасный комплекс для женской ежедневной практики

Крийя для укрепления брюшного пресса - Kundalini Yoga

Данная крийя активизирует работу Пупочного центра, пробуждая глубинную силу внутри вас и повышая уровень вашей жизненной энергии. 

Крийя

Наш центр — это сочетание Пупочного центра и Солнечного сплетения. Он должен быть пробужденным, единым и сильным, чтобы мы могли пробудить своё сердце.

Крийя

Данная крийя подготавливает вас к глубокому погружению в чувственную осознанность Солнечного сплетения