Крийя

Данная крийя создаёт сбалансированный и эффективный поток между областями лёгких и сердца, а также пупка и нижней части таза и теми тонкими энергиями праны и апаны, которые они содержат

Крийя

Данная крийя состоит из простых упражнений, стимулирующих седалищный нерв, движение энергии в теле и главный меридиан мозга (блуждающий нерв). Вы ощутите свет. Это даст вам прекрасное самочувствие

Крийя

Данная крийя требует силы. Каждое движение нужно выполнять с максимальной отдачей и скоростью

Крийя

Данная крийя работает с нижними чакрами, даёт достаточно хорошую физическую нагрузку и расслабление одновременно

Крийя

Данная крийя поможет побороть старые привычки и пристрастия. Он создаёт правильный поток энергии в трёх чакрах нижнего треугольника и улучшает выделительные функции организма

Крийя

Вагус - блуждающий нерв - охватывает много органов: легкие, пищеварительную систему. Он работает как система охлаждения в автомобиле, чтобы мы не закипели и не сгорели при высоком уровне напряжения и энергии. 

Крийя для пробуждения Кундалини - Kundalini Yoga

Данная крийя идеально подходит для активизации энергии нижних чакр. Этот мощный комплекс также одинаково работает и для мужчин, и для женщин, поднимая сексуальную энергию

Крийя для нижних чакр - Kundalini Yoga

Данная крийя постепенно прорабатывает нижние три чакры, наполняя вас энергией 

Крийя для поясницы и энергии выделения - Kundalini Yoga

Данная крийя работает с первыми тремя чакрами, улучшает пищеварение и выводит токсины из организма. Также она улучшает гибкость позвоночника

Крийя для печени, кишечника и желудка - Kundalini Yoga

Данная крийя мощно работает с пищеварительной системой, а также благотворно влияет на печень, помогая вывести токсины из организма